Run.GPS Community Server - nahe Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏbinggo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:29	17.16	03:30	74	49	0	0	0
5.00	5.00	48:48	6.15	09:46	159	159	0	0	0
10.00	5.00	11:49	25.39	02:22	16	23	0	0	0
15.00	5.00	13:32	22.17	02:42	15	8	0	0	0
20.00	4.76	36:26	7.84	07:39	145	171	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2009 00:31:00

Dauer:

0.02:08:07

Aktive Zeit:

0.01:19:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.89	17.33	03:28	57	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.93	04:18	18	136	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.50	04:48	13	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.82	05:33	22	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	39:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.62	06:14	5	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.21	25.28	02:22	18	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.72	22.31	02:41	11	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.97	17.81	03:22	20	85	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.17	13.03	04:36	92	74	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.14	0.87	09:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:07	0.03	0.20	07:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:03:02	0.67	11	0
2	05:07	0.00:18:46	5.16	68	0
3	04:55	0.00:25:44	6.01	11	0
4	17:52	0.00:48:03	9.87	15	0
5	00:52	0.01:45:12	23.71	34	0
6	00:41	0.01:49:01	24.45	60	0
7	17:26	0.01:50:40	24.64	48	0
∑	47:32