Run.GPS Community Server - nahe Kölliken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

django

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kölliken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:25	6.18	09:43	13479	18	0	0	0
2.00	2.00	06:16	19.15	03:08	5	16	0	0	0
4.00	2.00	06:24	18.75	03:12	4	17	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	0	31	0	0	0
8.00	2.00	11:57	10.04	05:58	7	59	0	0	0
10.00	2.00	05:16	22.78	02:38	77	0	0	0	0
12.00	2.00	05:38	21.30	02:49	13	30	0	0	0
14.00	2.00	05:30	21.82	02:45	38	0	0	0	0
16.00	2.00	05:10	23.23	02:35	25	20	0	0	0
18.00	1.55	04:31	20.60	02:55	21	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2009 14:20:00

Dauer:

0.01:17:04

Aktive Zeit:

0.01:01:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.22	13.34	04:30	883	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.19	19.16	03:08	8	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.94	17.66	03:24	2	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.78	08:51	5	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.85	23.08	02:36	88	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.71	22.24	02:42	51	37	0	0	0
0.01:10:00	07:04	2.51	21.30	02:49	43	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:34	0.50	2.06	29:08	674	710	0	0	0
2	0.00:01:31	0.51	20.31	02:57	0	165	0	0	0
3	0.00:01:44	0.50	17.35	03:27	18	0	0	0	0
4	0.00:01:39	0.50	18.29	03:17	0	0	0	0	0
5	0.00:01:40	0.50	17.98	03:20	0	0	0	0	0
6	0.00:01:37	0.51	18.82	03:11	0	0	0	0	0
7	0.00:01:25	0.50	21.21	02:50	0	0	0	0	0
8	0.00:01:35	0.51	19.46	03:05	0	0	0	0	0
9	0.00:01:30	0.51	20.35	02:57	12	0	0	0	0
10	0.00:01:34	0.51	19.22	03:07	0	0	0	0	0
11	0.00:01:48	0.51	17.07	03:31	0	0	0	0	0
12	0.00:01:42	0.50	17.67	03:24	0	0	0	0	0
13	0.00:01:45	0.51	17.36	03:27	0	0	0	0	0
14	0.00:01:41	0.51	17.92	03:21	17	0	0	0	0
15	0.00:01:47	0.52	17.41	03:27	0	0	0	0	0
16	0.00:01:44	0.51	17.47	03:26	22	0	0	0	0
17	0.00:01:47	0.50	16.76	03:35	0	0	0	0	0
18	0.00:05:28	0.51	5.59	10:44	19	0	0	0	0
19	0.00:03:41	0.51	8.24	07:17	34	0	0	0	0
20	0.00:00:52	0.50	34.20	01:45	0	0	0	0	0
21	0.00:01:04	0.51	28.53	02:06	0	34	0	0	0
22	0.00:01:38	0.52	19.07	03:09	0	24	0	0	0
23	0.00:01:21	0.51	22.31	02:41	0	19	0	0	0
24	0.00:01:19	0.51	22.75	02:38	0	0	0	0	0
25	0.00:01:12	0.50	25.11	02:23	0	0	0	0	0
26	0.00:01:37	0.50	18.44	03:15	0	0	0	0	0
27	0.00:01:34	0.51	19.69	03:03	20	0	0	0	0
28	0.00:01:17	0.50	23.52	02:33	0	14	0	0	0
29	0.00:01:41	0.51	17.95	03:21	0	14	0	0	0
30	0.00:01:16	0.50	23.75	02:32	0	0	0	0	0
31	0.00:01:22	0.51	22.52	02:40	0	0	0	0	0
32	0.00:01:18	0.51	23.40	02:34	0	20	0	0	0
33	0.00:01:22	0.51	22.31	02:41	0	0	0	0	0
34	0.00:01:18	0.50	23.25	02:35	20	0	0	0	0
35	0.00:01:20	0.51	23.13	02:36	0	19	0	0	0
36	0.00:01:19	0.52	23.50	02:33	0	0	0	0	0
37	0.00:01:21	0.51	22.18	02:42	0	21	0	0	0
38	0.00:01:20	0.50	22.66	02:39	0	0	0	0	0
39	0.00:01:05	0.25	13.55	04:26	0	0	0	0	0