Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kangbu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏngdŭngp'o-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:24	27.27	02:12	14	0	0	0	0
2.00	2.00	04:40	25.71	02:20	4	28	0	0	0
4.00	2.00	09:18	12.90	04:39	44	8	0	0	0
6.00	2.00	04:21	27.59	02:11	7	3	0	0	0
8.00	2.00	05:14	22.93	02:37	3	7	0	0	0
10.00	2.00	05:25	22.15	02:42	21	17	0	0	0
12.00	2.00	05:40	21.18	02:50	2	3	0	0	0
14.00	2.00	19:20	6.21	09:40	74	72	0	0	0
16.00	1.14	17:19	3.94	15:14	4	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2009 09:59:00

Dauer:

0.01:15:46

Aktive Zeit:

0.00:46:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.18	25.08	02:24	41	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.65	03:50	22	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.91	23.46	02:33	12	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.67	22.02	02:43	23	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.13	07:23	31	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.97	20:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.99	00:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:46	0.75	7.82	07:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
???? 18.10.2009	22.60	02:39
01.09.2009	13.71	04:23
Dieses Training	13.57	04:25
18.08.2009	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:15:56	5.65	20	0
2	13:07	0.00:44:37	15.67	0	0
3	04:12	0.00:59:53	16.22	19	0
4	06:17	0.01:04:32	16.34	14	0
5	02:07	0.01:12:32	16.82	11	0
∑	27:18