Run.GPS Community Server - nahe Yŏksami-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

inpreter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yŏksami-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:44	12.13	04:57	0	0	0	0	0
5.00	5.00	14:49	20.25	02:58	0	0	0	0	0
10.00	5.00	10:59	27.31	02:12	0	0	0	0	0
15.00	5.00	12:32	23.94	02:30	0	0	0	0	0
20.00	5.00	11:06	27.03	02:13	0	0	0	0	0
25.00	5.00	16:46	17.89	03:21	0	0	0	0	0
30.00	3.43	27:57	7.36	08:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2009 20:52:00

Dauer:

0.01:58:56

Aktive Zeit:

0.01:36:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.91	03:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.07	24.40	02:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.59	27.52	02:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.18	25.08	02:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.14	24.81	02:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.67	22.00	02:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.98	17.85	03:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.40	14.43	04:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:56	0.54	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2009	19.89	03:01
23.09.2009	18.17	03:18
Dieses Training	16.86	03:33
18.09.2009	15.86	03:47
25.09.2009	13.53	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:01:32	0.23	0	0
2	00:47	0.00:12:06	2.18	0	0
3	00:57	0.00:15:56	3.11	0	0
4	01:39	0.00:20:35	4.40	0	0
5	00:50	0.00:27:02	5.58	0	0
6	01:38	0.01:19:36	26.77	0	0
7	00:32	0.01:22:43	27.14	0	0
8	01:06	0.01:38:59	32.11	0	0
9	09:44	0.01:43:14	32.88	0	0
10	01:52	0.01:54:59	33.23	0	0
∑	20:11