Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:57	15.04	03:59	82	83	0	0	0
5.00	5.00	12:34	23.87	02:31	16	25	0	0	0
10.00	5.00	11:58	25.07	02:24	22	16	0	0	0
15.00	5.00	10:59	27.31	02:12	9	10	0	0	0
20.00	5.00	10:55	27.48	02:11	23	22	0	0	0
25.00	5.00	10:18	29.13	02:04	25	22	0	0	0
30.00	1.10	05:09	12.77	04:42	2	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2016 08:50:00

Dauer:

0.01:21:52

Aktive Zeit:

0.01:10:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	55	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.43	20.57	02:55	22	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.07	24.43	02:27	16	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.09	24.52	02:27	12	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.35	26.08	02:18	12	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.65	27.91	02:09	14	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.50	26.98	02:13	22	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.40	26.42	02:16	20	25	0	0	0
0.01:20:00	01:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.79	02:38
16.10.2016	21.21	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

857 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.01	10	0
2	00:26	0.00:01:03	0.14	12	0
3	05:14	0.00:01:40	0.29	13	0
4	01:20	0.00:10:30	1.61	13	0
5	00:21	0.00:12:33	1.85	15	0
6	00:27	0.00:26:11	7.55	17	0
7	02:14	0.01:19:38	31.10	12	0
∑	10:19