Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏngnŭng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sumday

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ŏngnŭng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.50	0.25	04:51	3.15	19:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2009 11:35:00

Dauer:

0.00:29:03

Aktive Zeit:

0.00:16:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.39	09:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:03	0.15	2.20	27:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2009	14.37	04:11
04.10.2009	8.31	07:13
02.10.2009	6.10	09:50
Dieses Training	5.69	10:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

89 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:01	0.66	4.41	13:36	59	92	0	0	0
2	0.00:00:03	0.01	6.81	08:49	0	0	0	0	0
3	0.00:00:04	0.00	1.65	36:22	0	0	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	3.10	19:21	0	0	0	0	0
5	0.00:00:02	0.01	9.12	06:35	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	5.36	11:12	14	0	0	0	0
7	0.00:19:47	2.07	6.28	09:33	211	136	0	0	0