Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:23	8.97	06:42	28	101	0	0	0
2.00	2.00	08:43	13.77	04:22	17	64	0	0	0
4.00	2.00	06:40	18.00	03:20	1	23	0	0	0
6.00	2.00	06:50	17.56	03:25	14	35	0	0	0
8.00	2.00	04:15	28.24	02:08	84	4	0	0	0
10.00	2.00	05:00	24.00	02:30	70	0	0	0	0
12.00	2.00	05:34	21.56	02:47	28	1	0	0	0
14.00	1.32	06:46	11.74	05:07	7	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2015 07:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:15

Aktive Zeit:

0.00:54:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.52	03:38	1	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.29	04:53	17	30	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.27	03:41	8	44	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.56	18.72	03:12	6	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.32	15.79	03:48	10	28	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.27	27.25	02:12	90	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.02	24.23	02:29	65	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.81	21.76	02:45	26	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.21	14.52	04:08	6	19	0	0	0
0.00:55:00	02:15	0.20	5.39	11:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	16.06	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:37	0.00	0	0
2	00:21	0.00:22:24	4.09	492	0
3	00:17	0.00:54:22	14.99	370	0
4	00:52	0.00:56:23	15.32	375	0
∑	02:25