Run.GPS Community Server - nahe Freudenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Freudenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:47	13.66	04:24	18	46	0	0	0
2.00	2.00	08:27	14.20	04:13	2	64	0	0	0
4.00	2.00	05:34	21.56	02:47	37	31	0	0	0
6.00	2.00	05:05	23.61	02:33	56	15	0	0	0
8.00	2.00	04:01	29.88	02:00	36	0	0	0	0
10.00	2.00	04:30	26.67	02:15	22	0	0	0	0
12.00	2.00	06:38	18.09	03:19	7	8	0	0	0
14.00	1.21	07:22	9.87	06:05	0	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2015 15:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:50:26

Aktive Zeit:

0.00:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.85	03:47	18	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.05	12.57	04:46	0	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.13	25.54	02:21	41	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.28	15.35	03:55	3	41	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.41	28.93	02:04	80	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.26	27.14	02:13	23	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.70	20.38	02:57	13	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.64	19.68	03:03	3	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:26	0.08	10.47	05:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	23.31	02:34
08.01.2014	22.91	02:37
02.08.2013	22.45	02:40
10.05.2013	22.30	02:41
11.05.2011	21.97	02:44
10.08.2015	21.94	02:44
24.08.2011	21.89	02:44
14.06.2013	21.88	02:45
Dieses Training	18.09	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:20	0.01	296	0
2	00:16	0.00:14:34	3.21	367	0
3	00:05	0.00:38:33	12.62	278	0
4	00:20	0.00:46:45	15.03	304	0
5	00:23	0.00:47:49	15.06	305	0
6	00:18	0.00:48:55	15.10	305	0
7	00:08	0.00:49:25	15.11	305	0
8	00:11	0.00:49:49	15.12	306	0
∑	02:01