Run.GPS Community Server - nahe Ditzingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ditzingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:34	12.54	04:47	82	3	0	0	0
2.00	2.00	06:57	17.27	03:28	3	35	0	0	0
4.00	2.00	08:48	13.64	04:24	0	54	0	0	0
6.00	2.00	09:27	12.70	04:44	0	89	0	0	0
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	33	10	0	0	0
10.00	2.00	05:06	23.53	02:33	16	2	0	0	0
12.00	2.00	05:17	22.71	02:39	57	14	0	0	0
14.00	1.54	05:07	18.04	03:20	105	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2015 17:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:08

Aktive Zeit:

0.00:49:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.78	21.34	02:49	24	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.56	18.69	03:13	0	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.25	04:13	0	34	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.00	12.05	04:59	0	27	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.20	14.36	04:11	0	41	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.68	20.14	02:59	28	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.89	22.64	02:39	15	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.96	23.55	02:33	41	14	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.86	22.34	02:41	120	0	0	0	0
0.00:55:00	01:08	0.03	1.69	35:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	16.60	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:01:58	0.00	0	0
2	00:30	0.00:02:44	0.06	403	0
3	00:58	0.00:04:43	0.43	378	0
4	00:16	0.00:06:34	0.72	374	0
5	00:17	0.00:09:21	1.93	354	0
6	00:17	0.00:32:07	7.13	508	0
7	00:32	0.00:32:55	7.29	524	0
8	00:18	0.00:38:50	9.40	511	0
9	00:17	0.00:44:14	11.45	501	0
10	00:32	0.00:55:10	15.51	346	0
∑	04:20