Run.GPS Community Server - nahe Ch'adae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ciroa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'adae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:18	5.31	11:18	2	28	0	0	0
1.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:32	13.24	04:32	15	18	0	0	0
3.00	1.00	05:47	10.37	05:47	1	10	0	0	0
4.00	1.00	04:09	14.46	04:09	11	15	0	0	0
5.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:05	8.47	07:05	12	80	0	0	0
7.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
8.00	0.18	02:38	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2009 15:18:00

Dauer:

0.00:55:48

Aktive Zeit:

0.00:37:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.05	0.58	43:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.07	0.83	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.34	16.04	03:44	43	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.27	15.29	03:55	15	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.18	08:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.93	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:48	0.02	1.19	50:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:57	0.00:00:21	0.01	36	0
2	07:27	0.00:12:41	1.17	65	0
3	01:34	0.00:29:59	3.56	59	0
4	00:57	0.00:43:51	6.33	92	0
5	01:43	0.00:53:58	8.15	89	0
∑	16:38