Run.GPS Community Server - nahe Naech'oi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

errr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Naech'oi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:29	12.78	04:42	47	39	0	0	0
5.00	5.00	20:45	14.46	04:09	45	57	0	0	0
10.00	5.00	28:24	10.56	05:41	28	22	0	0	0
15.00	5.00	18:11	16.50	03:38	27	37	0	0	0
20.00	5.00	05:32	2.39	25:06	158	222	0	0	0
25.00	5.00	05:10	2.40	25:02	198	135	0	0	0
30.00	4.94	34:45	8.53	07:02	67	99	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2009 17:44:00

Dauer:

0.06:16:19

Aktive Zeit:

0.01:52:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.49	14.99	04:00	73	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.68	13.36	04:30	31	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.79	11.58	05:11	48	55	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.22	2.45	24:30	32	37	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.18	0.36	46:34	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.52	1.04	57:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.08	6.16	09:44	80	160	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.05	6.10	09:51	171	100	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.12	0.24	11:51	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.26	0.52	55:16	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.26	0.53	53:45	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	5.52	11.04	05:26	75	88	0	0	0
0.06:00:00	16:19	0.76	2.79	21:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2009	5.60	10:43
Dieses Training	5.57	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:10	0.00:08:54	1.61	9	0
2	03:09	0.01:01:47	9.27	19	0
3	03:44	0.01:05:43	9.40	19	0
4	14:42	0.01:22:41	14.14	16	0
5	00:33	0.01:48:05	17.55	10	0
6	01:14	0.01:54:19	19.32	19	0
7	43:16	0.02:01:11	20.97	20	0
8	00:33	0.03:48:30	23.36	46	0
9	06:09	0.03:57:21	24.97	92	0
10	00:46	0.04:07:30	25.32	108	0
11	00:36	0.04:13:01	26.93	27	0
12	44:48	0.04:18:31	27.97	17	0
13	00:38	0.06:07:30	29.84	17	0
14	00:51	0.06:13:18	31.30	16	0
15	01:10	0.06:17:00	31.89	50	0
16	01:04	0.06:21:19	32.54	18	0
17	03:02	0.06:27:26	34.18	43	0
18	01:50	0.06:33:16	34.70	43	0
∑	12:15