Run.GPS Community Server - nahe Ditzingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ditzingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:47	17.69	03:24	93	0	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	1	31	0	0	0
4.00	2.00	08:13	14.60	04:07	0	68	0	0	0
6.00	2.00	09:22	12.81	04:41	5	90	0	0	0
8.00	2.00	05:45	20.87	02:53	35	22	0	0	0
10.00	2.00	05:26	22.09	02:43	27	2	0	0	0
12.00	2.00	05:27	22.02	02:44	46	0	0	0	0
14.00	1.77	05:57	17.86	03:22	95	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2015 18:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:53:31

Aktive Zeit:

0.00:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.26	15.16	03:57	70	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.83	22.02	02:44	23	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.61	03:37	0	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.24	14.94	04:01	0	32	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.43	04:50	0	54	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.75	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.68	20.16	02:59	34	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.79	21.53	02:47	15	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.09	25.02	02:24	59	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.72	20.70	02:54	20	5	0	0	0
0.00:50:00	03:31	0.75	12.71	04:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
12.08.2015	19.56	03:04
Dieses Training	17.68	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:22	0.00:02:48	0.51	381	0
3	00:17	0.00:03:53	0.83	375	0
4	00:18	0.00:16:05	4.75	396	0
5	00:17	0.00:34:56	9.37	522	0
6	00:32	0.00:52:21	15.75	355	0
∑	02:05