Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:08	9.89	06:04	11	90	0	0	0
2.00	2.00	08:05	14.85	04:03	1	67	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	9	16	0	0	0
6.00	2.00	06:48	17.65	03:24	11	34	0	0	0
8.00	2.00	03:47	31.72	01:54	87	10	0	0	0
10.00	2.00	05:03	23.76	02:32	72	6	0	0	0
12.00	2.00	04:47	25.09	02:24	41	4	0	0	0
14.00	1.45	09:01	9.65	06:13	5	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2015 07:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:53

Aktive Zeit:

0.00:46:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.52	18.22	03:18	6	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.30	04:53	0	51	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.58	19.02	03:09	5	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.44	17.30	03:28	5	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.78	21.36	02:49	20	23	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.50	30.05	02:00	123	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.01	24.14	02:29	49	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.72	20.60	02:55	19	29	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	16.59	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.01	350	0
2	00:15	0.00:01:04	0.15	349	0
3	01:04	0.00:10:49	1.73	433	0
4	01:14	0.00:12:04	1.98	429	0
5	00:18	0.00:14:44	2.87	432	0
6	00:17	0.00:20:26	4.08	493	0
7	00:19	0.00:35:17	8.81	516	0
8	00:48	0.00:38:45	10.78	411	0
9	00:15	0.00:40:22	11.39	399	0
10	00:19	0.00:49:38	14.85	372	0
11	03:36	0.00:52:16	15.45	370	0
∑	08:30