Run.GPS Community Server - nahe Freudenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Freudenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:13	19.30	03:06	20	17	0	0	0
2.00	2.00	10:41	11.23	05:20	5	90	0	0	0
4.00	2.00	04:48	25.00	02:24	43	16	0	0	0
6.00	2.00	07:18	16.44	03:39	6	48	0	0	0
8.00	2.00	03:56	30.51	01:58	81	0	0	0	0
10.00	2.00	04:57	24.24	02:28	22	0	0	0	0
12.00	2.00	07:51	15.29	03:56	12	15	0	0	0
14.00	1.71	06:26	15.92	03:46	4	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2015 16:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:52:13

Aktive Zeit:

0.00:50:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	20.97	02:52	20	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.10	04:57	0	48	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.11	13.35	04:30	0	47	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.33	15.90	03:46	16	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.70	20.34	02:57	34	33	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	21.05	02:51	59	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.26	27.12	02:13	37	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.01	24.17	02:29	23	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.51	18.12	03:19	4	11	0	0	0
0.00:50:00	02:13	0.37	10.01	06:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2013	23.31	02:34
08.01.2014	22.91	02:37
17.03.2014	22.72	02:38
08.05.2014	22.61	02:39
02.08.2013	22.45	02:40
10.05.2013	22.30	02:41
11.05.2011	21.97	02:44
10.08.2015	21.94	02:44
Dieses Training	18.04	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.00	279	0
2	00:26	0.00:15:57	3.88	384	0
3	00:10	0.00:42:27	13.29	281	0
4	00:09	0.00:52:03	15.70	310	0
∑	00:57