Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:15	9.80	06:08	5	131	0	0	0
2.00	2.00	08:51	13.56	04:26	9	54	0	0	0
4.00	2.00	06:23	18.80	03:11	16	34	0	0	0
6.00	2.00	06:46	17.73	03:23	7	32	0	0	0
8.00	2.00	03:42	32.43	01:51	91	4	0	0	0
10.00	2.00	07:32	15.93	03:46	72	0	0	0	0
12.00	2.00	05:35	21.49	02:48	17	1	0	0	0
14.00	1.36	06:50	11.96	05:01	6	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2015 07:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:58

Aktive Zeit:

0.00:54:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.10	06:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.73	03:23	15	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.43	17.15	03:30	12	26	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.60	19.24	03:07	6	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.49	17.89	03:21	0	29	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.60	31.26	01:55	130	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.86	22.33	02:41	21	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.27	15.26	03:56	5	18	0	0	0
0.00:55:00	02:58	0.34	6.96	08:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	15.90	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:03	0.21	339	0
2	00:17	0.00:21:16	4.07	488	0
3	01:23	0.00:43:43	11.85	374	0
4	00:21	0.00:54:05	14.77	371	0
5	00:05	0.00:55:16	15.02	365	0
6	00:50	0.00:57:07	15.35	375	0
∑	03:14