Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:28	9.63	06:14	68	98	0	0	0
2.00	2.00	08:02	14.94	04:01	0	50	0	0	0
4.00	2.00	06:38	18.09	03:19	11	39	0	0	0
6.00	2.00	07:07	16.86	03:34	25	39	0	0	0
8.00	2.00	03:45	32.00	01:53	86	0	0	0	0
10.00	2.00	06:34	18.27	03:17	69	0	0	0	0
12.00	2.00	05:11	23.15	02:36	28	0	0	0	0
14.00	1.41	07:33	11.19	05:22	6	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2015 07:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:57:22

Aktive Zeit:

0.00:53:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.23	07:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.73	20.79	02:53	0	30	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.30	05:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.37	16.45	03:39	10	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.54	18.50	03:15	15	29	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.40	16.77	03:35	4	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.58	30.92	01:56	128	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.34	16.08	03:44	27	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.91	22.87	02:37	28	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.14	13.73	04:22	4	24	0	0	0
0.00:55:00	02:22	0.17	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	16.11	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:21	0.03	412	0
2	00:16	0.00:20:52	4.11	495	0
3	00:25	0.00:23:50	5.03	495	0
4	00:19	0.00:24:17	5.13	494	0
5	00:15	0.00:43:38	11.90	380	0
6	00:35	0.00:53:56	15.06	373	0
7	01:11	0.00:56:11	15.40	370	0
∑	03:28