Run.GPS Community Server - nahe Wendtorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Madhouse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wendtorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:11	8.46	07:05	42	27	0	0	0
2.00	2.00	08:50	13.58	04:25	15	13	0	0	0
4.00	2.00	19:12	6.25	09:36	19	17	0	0	0
6.00	2.00	05:28	1.83	32:44	77	92	0	0	0
8.00	2.00	07:51	15.29	03:56	21	19	0	0	0
10.00	2.00	08:03	14.91	04:01	9	5	0	0	0
12.00	1.85	10:21	10.70	05:36	19	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2009 16:37:00

Dauer:

0.02:13:58

Aktive Zeit:

0.00:59:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.56	10.69	05:37	45	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.42	7.27	08:15	31	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.35	1.06	56:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.52	1.56	38:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.47	1.40	42:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.92	11.75	05:06	47	68	0	0	0
0.02:00:00	13:58	2.60	11.18	05:22	24	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:00:21	0.00	8	0
2	01:15	0.00:08:22	0.94	-7	0
3	01:07	0.00:21:36	3.92	-1	0
4	01:06	0.00:32:20	5.90	2	0
5	08:38	0.00:33:57	5.94	0	0
6	23:53	0.00:43:01	6.05	-6	0
7	10:23	0.01:07:22	6.54	-1	0
8	00:57	0.01:18:50	6.81	-10	0
9	00:57	0.01:21:26	6.94	-2	0
10	02:50	0.01:24:05	7.07	-5	0
11	12:46	0.01:27:17	7.18	0	0
12	03:34	0.01:40:33	7.34	8	0
13	01:42	0.02:12:15	13.78	0	0
∑	11:53