Run.GPS Community Server - nahe Puch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dhj1026

Sportart:

Radfahren

Ort:

Puch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:51	7.64	07:51	0	27	0	0	0
1.00	1.00	07:28	8.04	07:28	1	15	0	0	0
2.00	1.00	02:56	20.45	02:56	22	5	0	0	0
3.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:43	3.21	18:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:57	5.02	11:57	4	29	0	0	0
6.00	1.00	12:03	4.98	12:03	74	21	0	0	0
7.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	22	0	0	0
10.00	0.39	11:08	2.10	28:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2009 21:33:00

Dauer:

0.01:32:20

Aktive Zeit:

0.00:49:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.22	07:18	3	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.16	12.97	04:38	25	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.08	19:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.43	05:45	53	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.50	9.01	06:40	25	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.41	2.49	24:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:20	0.02	0.40	30:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:10:25	1.37	37	0
2	00:56	0.00:26:26	4.33	72	0
3	04:36	0.00:27:38	4.39	65	0
4	04:26	0.00:35:30	4.85	67	0
5	02:03	0.00:40:27	4.97	85	0
6	00:55	0.00:42:46	5.06	84	0
7	02:53	0.00:52:04	5.98	103	0
8	03:51	0.01:01:16	6.85	53	0
9	01:48	0.01:10:49	8.66	34	0
10	00:37	0.01:13:59	8.94	30	0
11	01:57	0.01:19:02	9.95	40	0
12	09:00	0.01:23:21	10.35	45	0
∑	35:27