Run.GPS Community Server - nahe Puch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dhj1026

Sportart:

Radfahren

Ort:

Puch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:53	7.56	07:56	34	139	0	0	0
2.00	2.00	08:21	1.76	34:11	218	137	0	0	0
4.00	2.00	08:35	13.98	04:18	29	0	0	0	0
6.00	2.00	08:38	13.90	04:19	11	14	0	0	0
8.00	2.00	10:49	11.09	05:25	30	26	0	0	0
10.00	2.00	26:10	4.59	13:05	95	91	0	0	0
12.00	2.00	10:20	11.61	05:10	25	45	0	0	0
14.00	2.00	50:13	2.39	25:07	43	37	0	0	0
16.00	2.00	09:01	13.31	04:30	27	16	0	0	0
18.00	2.00	10:21	11.59	05:11	30	74	0	0	0
20.00	2.00	15:23	7.80	07:42	89	52	0	0	0
22.00	0.24	02:39	5.33	11:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 12:36:00

Dauer:

0.03:56:28

Aktive Zeit:

0.01:31:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.09	6.27	09:34	35	153	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.46	1.39	43:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.03	58:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.64	1.93	31:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.10	12.31	04:52	49	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.99	11.98	05:00	116	110	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.66	1.99	30:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.27	6.82	08:48	63	40	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.66	4.99	12:02	12	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.14	12.43	04:50	90	103	0	0	0
0.03:40:00	16:28	1.86	6.78	08:51	71	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:11:21	1.87	152	0
2	00:49	0.01:17:38	3.31	54	0
3	00:44	0.01:20:19	3.54	52	0
4	00:37	0.01:23:16	3.88	46	0
5	16:36	0.02:01:23	11.81	12	0
6	01:06	0.02:23:53	12.85	13	0
7	40:54	0.02:31:35	14.54	17	0
8	01:29	0.03:20:52	16.28	19	0
9	00:40	0.03:29:45	18.42	11	0
10	01:35	0.03:33:21	19.14	13	0
11	02:34	0.03:40:11	20.38	39	0
12	02:58	0.03:43:14	20.43	30	0
13	03:10	0.03:50:46	21.88	35	0
14	00:32	0.03:54:50	22.10	18	0
∑	17:01