Run.GPS Community Server - nahe Chŏmmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dhj1026

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chŏmmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:47	6.07	09:54	39	92	0	0	0
2.00	2.00	16:11	7.42	08:06	58	54	0	0	0
4.00	2.00	10:57	10.96	05:29	85	41	0	0	0
6.00	2.00	36:53	3.25	18:27	22	140	0	0	0
8.00	2.00	18:32	6.47	09:16	136	6	0	0	0
10.00	2.00	06:47	17.69	03:24	29	21	0	0	0
12.00	1.04	04:54	12.73	04:43	32	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2009 20:59:00

Dauer:

0.01:54:04

Aktive Zeit:

0.01:03:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.20	05:53	42	64	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.22	07:18	45	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.81	08:49	3	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.84	05:32	82	41	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.12	09:49	62	56	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.91	17.46	03:26	49	33	0	0	0
0.01:50:00	04:04	0.68	10.10	05:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:10	0.00:02:44	0.00	0	0
2	01:32	0.00:15:57	1.35	127	0
3	03:05	0.00:29:02	3.45	87	0
4	00:45	0.00:39:01	4.50	122	0
5	14:43	0.00:53:38	6.77	74	0
6	01:18	0.01:11:27	7.36	79	0
7	05:10	0.01:15:20	7.62	138	0
8	01:49	0.01:22:52	7.98	141	0
9	01:36	0.01:27:25	8.47	120	0
10	06:10	0.01:32:56	9.24	50	0
11	00:59	0.01:40:15	9.44	47	0
12	01:25	0.01:46:12	11.16	47	0
13	01:10	0.01:52:54	12.98	28	0
∑	44:52