Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:45	16.90	03:33	73	71	0	0	0
5.00	5.00	14:29	20.71	02:54	41	31	0	0	0
10.00	5.00	25:34	11.73	05:07	67	156	0	0	0
15.00	5.00	21:44	13.80	04:21	11	92	0	0	0
20.00	5.00	19:47	15.16	03:57	163	114	0	0	0
25.00	5.00	13:32	22.17	02:42	75	1	0	0	0
30.00	5.00	11:44	25.57	02:21	30	10	0	0	0
35.00	5.00	11:00	27.27	02:12	31	26	0	0	0
40.00	5.00	10:33	28.44	02:07	15	19	0	0	0
45.00	5.00	14:49	20.25	02:58	40	31	0	0	0
50.00	5.00	18:07	16.56	03:37	36	50	0	0	0
55.00	3.61	15:29	13.99	04:17	66	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2009 13:11:00

Dauer:

0.03:14:40

Aktive Zeit:

0.02:55:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.59	16.78	03:35	73	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.43	19.29	03:07	41	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.70	11.10	05:24	77	116	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.36	13.09	04:35	2	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.26	15.78	03:48	175	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.52	22.56	02:40	85	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.50	28.51	02:06	49	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.41	22.23	02:42	39	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.60	16.79	03:34	43	56	0	0	0
0.03:00:00	14:40	3.23	13.23	04:32	63	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	19.24	03:07
Dieses Training	18.06	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:06:51	2.33	26	0
2	00:30	0.00:08:36	2.38	40	0
3	01:35	0.00:15:52	4.85	39	0
4	01:07	0.00:19:34	5.59	48	0
5	01:53	0.00:40:38	12.08	73	0
6	01:14	0.00:54:04	13.81	162	0
7	00:46	0.02:55:43	50.31	54	0
8	00:39	0.02:58:24	51.15	49	0
9	01:28	0.03:06:42	54.43	47	0
10	01:35	0.03:10:58	54.96	53	0
11	00:37	0.03:21:58	57.78	57	0
12	00:50	0.03:23:50	58.08	45	0
13	01:35	0.03:25:33	58.24	47	0
∑	15:06