Run.GPS Community Server - nahe T'osŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nitealth

Sportart:

Radfahren

Ort:

T'osŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:29	8.96	06:42	193	179	0	0	0
5.00	5.00	13:31	22.19	02:42	54	21	0	0	0
10.00	5.00	14:15	21.05	02:51	30	25	0	0	0
15.00	5.00	13:28	22.28	02:42	16	20	0	0	0
20.00	5.00	17:21	17.29	03:28	56	142	0	0	0
25.00	5.00	11:08	26.95	02:14	109	16	0	0	0
30.00	5.00	16:52	17.79	03:22	48	75	0	0	0
35.00	5.00	17:27	17.19	03:29	53	23	0	0	0
40.00	5.00	16:02	18.71	03:12	16	17	0	0	0
45.00	5.00	15:14	19.69	03:03	39	66	0	0	0
50.00	2.47	11:10	13.30	04:31	16	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2009 08:53:00

Dauer:

0.03:00:01

Aktive Zeit:

0.02:28:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.67	8.00	07:30	122	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.44	13.31	04:30	113	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.48	22.45	02:40	39	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.53	22.60	02:39	29	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.62	19.85	03:01	126	118	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.26	18.77	03:12	55	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.94	17.81	03:22	60	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.31	18.92	03:10	14	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.24	15.71	03:49	48	127	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2009	20.99	02:51
Dieses Training	17.49	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:25:51	2.80	75	0
2	01:21	0.00:37:29	6.43	33	0
3	00:57	0.00:45:59	9.95	22	0
4	00:53	0.01:27:52	24.52	100	0
5	02:24	0.01:52:28	24.54	93	0
6	01:09	0.02:11:42	31.56	44	0
7	01:59	0.02:17:31	33.67	14	0
8	01:24	0.02:25:59	35.65	24	0
9	00:38	0.02:33:00	37.46	12	0
10	00:41	0.02:35:27	38.06	8	0
11	01:50	0.02:45:42	41.72	7	0
12	01:28	0.03:08:50	49.01	42	0
13	02:13	0.03:20:14	52.43	70	0
14	01:12	0.03:23:05	52.46	83	0
∑	20:00