Run.GPS Community Server - nahe Yongjŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wongoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongjŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:48	17.75	03:23	0	0	0	0	0
10.00	10.00	29:51	20.10	02:59	0	0	0	0	0
20.00	10.00	30:58	19.38	03:06	0	0	0	0	0
30.00	10.00	22:31	26.65	02:15	0	0	0	0	0
40.00	10.00	25:26	23.59	02:33	0	0	0	0	0
50.00	10.00	37:47	15.88	03:47	0	0	0	0	0
60.00	10.00	27:20	21.95	02:44	0	0	0	0	0
70.00	10.00	34:32	17.37	03:27	0	0	0	0	0
80.00	9.16	29:31	18.62	03:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2009 05:41:00

Dauer:

0.04:31:47

Aktive Zeit:

0.04:08:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.80	17.60	03:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.14	20.28	02:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.14	18.27	03:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.16	26.32	02:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.50	22.99	02:37	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.10	14.19	04:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.67	21.35	02:49	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.58	17.16	03:30	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.07	20.15	02:59	0	0	0	0	0
0.04:30:00	01:47	0.00	0.16	23:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:31	0.02	0	0
2	00:31	0.01:02:20	19.59	0	0
3	00:50	0.01:06:16	20.57	0	0
4	02:21	0.01:25:07	26.93	0	0
5	00:37	0.02:24:17	50.66	0	0
6	09:41	0.02:44:40	58.15	0	0
7	02:13	0.03:29:50	70.50	0	0
8	00:46	0.03:46:15	75.05	0	0
9	01:24	0.04:27:31	89.06	0	0
10	01:54	0.04:29:53	89.15	0	0
∑	21:06