Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:22	9.70	06:11	35	114	0	0	0
2.00	2.00	08:44	13.74	04:22	2	60	0	0	0
4.00	2.00	07:21	16.33	03:41	2	20	0	0	0
6.00	2.00	07:22	16.29	03:41	7	28	0	0	0
8.00	2.00	04:37	25.99	02:19	75	0	0	0	0
10.00	2.00	04:59	24.08	02:30	69	0	0	0	0
12.00	2.00	07:26	16.14	03:43	33	0	0	0	0
14.00	1.61	06:55	13.94	04:18	4	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2015 07:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:48

Aktive Zeit:

0.00:52:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.48	17.75	03:23	0	25	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.29	15.48	03:52	0	21	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.44	17.27	03:28	3	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.18	14.13	04:15	5	23	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.08	24.97	02:24	68	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.05	24.55	02:27	71	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.14	13.69	04:23	31	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.60	19.22	03:07	9	10	0	0	0
0.00:55:00	04:48	1.02	12.71	04:43	0	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	15.66	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:06	0.00	0	0
2	00:50	0.00:02:01	0.37	330	0
3	00:18	0.00:09:23	1.23	424	0
4	00:16	0.00:11:38	1.84	439	0
5	00:16	0.00:12:38	2.04	437	0
6	00:41	0.00:22:11	4.28	498	0
7	00:19	0.00:22:56	4.49	497	0
8	01:11	0.00:46:19	12.10	389	0
9	00:16	0.00:56:27	15.01	374	0
10	00:44	0.00:59:04	15.61	374	0
∑	05:39