Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:21	8.99	06:40	78	89	0	0	0
2.00	2.00	09:11	13.07	04:36	7	58	0	0	0
4.00	2.00	07:38	15.72	03:49	10	21	0	0	0
6.00	2.00	07:46	15.45	03:53	10	30	0	0	0
8.00	2.00	04:18	27.91	02:09	76	0	0	0	0
10.00	2.00	05:36	21.43	02:48	75	1	0	0	0
12.00	2.00	05:59	20.06	02:59	30	2	0	0	0
14.00	1.37	07:00	11.73	05:07	7	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2015 07:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:53

Aktive Zeit:

0.00:57:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.60	03:51	0	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.19	14.30	04:12	2	28	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.28	15.35	03:54	3	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.11	13.31	04:30	1	20	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.83	21.92	02:44	26	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.15	25.80	02:20	115	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.75	21.05	02:51	36	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.52	18.30	03:17	9	14	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.02	12.28	04:53	7	16	0	0	0
0.01:00:00	00:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	15.14	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	429	0
2	00:17	0.00:09:29	1.14	418	0
3	00:17	0.00:22:56	4.10	497	0
4	00:19	0.00:27:03	5.14	501	0
5	00:19	0.00:34:53	7.05	525	0
6	01:25	0.00:59:28	15.37	372	0
∑	03:09