Run.GPS Community Server - nahe Korneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RolandStich

Sportart:

Radfahren

Ort:

Korneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:34	18.27	03:17	6	17	0	0	0
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	5	8	0	0	0
4.00	2.00	06:02	19.89	03:01	5	8	0	0	0
6.00	2.00	07:37	15.75	03:49	4	12	0	0	0
8.00	2.00	09:04	13.24	04:32	6	16	0	0	0
10.00	2.00	06:37	18.14	03:19	14	1	0	0	0
12.00	2.00	07:58	15.06	03:59	7	2	0	0	0
14.00	2.00	05:42	21.05	02:51	3	2	0	0	0
16.00	2.00	05:49	20.63	02:55	6	8	0	0	0
18.00	0.64	03:05	12.54	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2015 18:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:05:11

Aktive Zeit:

0.01:00:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.11	18.63	03:13	10	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.13	18.77	03:12	5	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.67	15.99	03:45	4	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.61	04:24	18	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.64	15.81	03:48	9	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.48	20.87	02:53	9	6	0	0	0
0.01:00:00	05:11	1.36	15.77	03:48	3	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:22	0.05	202	0
2	00:24	0.00:26:14	7.95	229	0
3	01:36	0.00:32:17	9.37	244	0
4	01:41	0.00:46:04	12.92	219	0
5	00:34	0.01:04:36	18.64	218	0
∑	04:30