Run.GPS Community Server - nahe Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vlxm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:59	5.46	10:59	18	4	0	0	0
1.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	8	0	0	0	0
3.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:23	11.15	05:23	16	15	0	0	0
5.00	1.00	05:17	11.36	05:17	24	29	0	0	0
6.00	1.00	05:38	10.65	05:38	9	6	0	0	0
7.00	0.71	05:43	7.44	08:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2009 21:44:00

Dauer:

0.00:51:26

Aktive Zeit:

0.00:38:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.66	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:26	0.17	6.99	08:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:10:52	1.00	38	0
2	01:32	0.00:14:24	1.55	44	0
3	01:00	0.00:43:12	6.65	46	0
4	01:16	0.00:48:40	7.45	52	0
∑	04:40