Run.GPS Community Server - nahe Korneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RolandStich

Sportart:

Radfahren

Ort:

Korneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:46	19.03	03:09	20	43	0	0	0
5.00	5.00	13:06	22.90	02:37	23	21	0	0	0
10.00	5.00	18:50	15.93	03:46	26	15	0	0	0
15.00	5.00	37:16	8.05	07:27	27	31	0	0	0
20.00	5.00	15:07	19.85	03:01	18	25	0	0	0
25.00	5.00	11:46	25.50	02:21	11	15	0	0	0
30.00	5.00	13:07	22.87	02:37	17	15	0	0	0
35.00	2.86	10:29	16.35	03:40	8	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2015 17:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:15:30

Aktive Zeit:

0.01:50:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.75	20.24	02:58	33	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.65	03:36	18	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.93	17.79	03:22	32	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.11	54:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.37	19.12	03:08	31	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.29	24.87	02:25	24	20	0	0	0
0.02:00:00	15:30	4.59	17.79	03:22	12	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2015	23.50	02:33
Dieses Training	16.76	03:35
09.10.2015	15.63	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

979 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	190	0
2	00:12	0.00:01:17	0.03	206	0
3	00:46	0.00:34:41	11.77	210	0
4	02:02	0.00:36:11	11.83	211	0
5	00:17	0.00:54:17	17.18	212	0
6	01:26	0.00:57:53	18.06	205	0
7	17:55	0.01:00:59	18.31	208	0
8	00:55	0.02:09:59	36.55	213	0
9	00:10	0.02:15:20	37.86	216	0
∑	24:05