Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:37	9.51	06:19	0	133	0	0	0
2.00	2.00	08:29	14.15	04:15	13	60	0	0	0
4.00	2.00	06:41	17.96	03:21	0	21	0	0	0
6.00	2.00	07:20	16.36	03:40	19	27	0	0	0
8.00	2.00	03:54	30.77	01:57	90	4	0	0	0
10.00	2.00	07:30	16.00	03:45	66	1	0	0	0
12.00	2.00	05:54	20.34	02:57	25	1	0	0	0
14.00	1.27	07:31	10.14	05:55	3	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2015 07:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:00

Aktive Zeit:

0.00:53:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.41	16.95	03:32	13	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.43	17.19	03:29	1	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.42	17.09	03:31	14	21	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.36	16.28	03:41	6	22	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.43	29.21	02:03	113	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.35	16.25	03:42	41	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.47	17.59	03:25	23	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.58	18.97	03:10	4	18	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.45	5.45	11:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	22.40	02:41
12.08.2013	21.40	02:48
25.07.2013	21.04	02:51
24.09.2013	20.78	02:53
22.10.2013	20.43	02:56
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
27.09.2013	19.86	03:01
Dieses Training	15.27	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:03	0.00	321	0
2	00:18	0.00:20:56	3.96	501	0
3	00:16	0.00:24:02	4.90	504	0
4	00:17	0.00:38:42	9.84	453	0
5	01:52	0.00:44:03	11.77	378	0
6	00:35	0.00:55:58	14.93	370	0
7	01:42	0.00:58:17	15.27	373	0
∑	05:34