Run.GPS Community Server - nahe Umanil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lionhaha

Sportart:

Radfahren

Ort:

Umanil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:07	11.94	05:01	0	0	0	0	0
5.00	5.00	18:42	16.04	03:44	0	0	0	0	0
10.00	5.00	13:54	21.58	02:47	0	0	0	0	0
15.00	5.00	12:44	23.56	02:33	0	0	0	0	0
20.00	5.00	13:27	22.30	02:41	0	0	0	0	0
25.00	5.00	16:59	17.66	03:24	0	0	0	0	0
30.00	5.00	13:09	22.81	02:38	0	0	0	0	0
35.00	5.00	14:06	21.28	02:49	0	0	0	0	0
40.00	5.00	16:48	17.86	03:22	0	0	0	0	0
45.00	3.73	15:07	14.82	04:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2009 21:34:00

Dauer:

0.02:40:06

Aktive Zeit:

0.02:13:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.45	16.35	03:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.01	21.02	02:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.52	22.56	02:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.88	17.65	03:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.38	22.13	02:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.84	20.52	02:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.91	14.74	04:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:37	0.00:03:45	0.36	0	0
3	01:50	0.00:07:51	1.47	0	0
4	01:47	0.00:11:22	1.92	0	0
5	01:16	0.00:18:58	3.73	0	0
6	00:58	0.00:24:11	4.97	0	0
7	03:41	0.00:25:50	5.07	0	0
8	00:41	0.00:31:58	5.98	0	0
9	00:46	0.01:06:27	18.60	0	0
10	00:45	0.01:18:08	23.18	0	0
11	01:15	0.01:30:09	26.86	0	0
12	00:31	0.02:51:23	26.86	0	0
13	01:05	0.03:41:28	44.06	0	0
14	04:57	0.03:55:07	48.73	0	0
∑	21:19