Run.GPS Community Server - nahe Nymindegab (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nymindegab (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:51	15.58	03:51	11	5	0	0	0
1.00	1.00	03:58	15.13	03:58	10	6	0	0	0
2.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:48	6.12	09:48	7	3	0	0	0
4.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
7.00	0.56	04:26	7.56	07:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2015 18:39:00

Dauer:

0.00:47:00

Aktive Zeit:

0.00:37:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.95	03:46	16	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.16	13.89	04:19	10	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.77	12:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.25	26:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.07	12.89	04:39	8	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.17	13.99	04:17	3	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.12	13.48	04:27	4	3	0	0	0
0.00:45:00	02:00	0.02	0.45	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2016	18.53	03:14
Dieses Training	9.65	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,16 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:51	1.00	15.54	03:52	0	0	0	0	0
2	0.00:03:54	1.00	15.42	03:53	12	22	0	0	0
3	0.00:11:41	1.01	5.17	11:36	24	10	0	0	0
4	0.00:09:45	1.00	6.15	09:45	24	3	0	0	0
5	0.00:04:31	1.00	13.26	04:31	26	6	0	0	0
6	0.00:04:49	1.01	12.63	04:45	31	12	0	0	0
7	0.00:04:07	1.01	14.66	04:06	32	6	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:12:54	2.87	1	0
2	01:41	0.00:15:40	2.89	2	0
3	00:53	0.00:18:28	2.98	6	0
4	02:43	0.00:19:58	3.02	4	0
5	00:15	0.00:58:32	3.03	-1	0
6	01:15	0.01:21:33	7.56	3	0
∑	09:17