Run.GPS Community Server - nahe Neu Mukran (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Mukran (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:47	5.77	10:24	32	23	0	0	0
2.00	2.00	23:34	5.09	11:47	44	37	0	0	0
4.00	2.00	13:31	8.88	06:45	82	86	0	0	0
6.00	2.00	11:39	10.30	05:50	3	16	0	0	0
8.00	2.00	09:49	12.22	04:55	18	4	0	0	0
10.00	2.00	07:28	16.07	03:44	4	5	0	0	0
12.00	2.00	06:53	17.43	03:27	10	15	0	0	0
14.00	2.00	01:37	1.95	30:48	28	41	0	0	0
16.00	1.22	25:47	0.85	10:29	35	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2009 11:09:00

Dauer:

0.04:01:08

Aktive Zeit:

0.01:26:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	32	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.13	14:32	30	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.35	10.05	05:58	96	93	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.57	10.70	05:36	21	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.92	14.75	04:04	18	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	24:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.79	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.87	2.61	23:02	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.33	0.99	00:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.03	0.08	46:48	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.06	0.19	22:21	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	01:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:35	0.00:00:21	0.00	47	0
2	00:57	0.00:08:46	0.12	37	0
3	01:36	0.00:15:32	1.27	39	0
4	13:08	0.00:27:32	3.02	40	0
5	01:32	0.00:47:53	4.45	43	0
6	00:48	0.00:52:44	5.10	-4	0
7	01:00	0.01:04:21	7.73	41	0
8	02:12	0.01:07:44	7.97	44	0
9	29:29	0.01:38:14	15.12	40	0
10	15:58	0.02:19:17	15.93	44	0
11	06:23	0.02:41:49	16.91	38	0
12	01:25	0.02:48:21	16.98	43	0
13	02:12	0.02:50:12	17.03	46	0
14	32:37	0.02:53:18	17.10	51	0
15	33:53	0.03:26:34	17.22	46	0
16	00:40	0.04:48:49	17.22	53	0
∑	31:25