Run.GPS Community Server - nahe Pützchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pützchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:19	16.40	03:39	7	4	0	0	0
2.00	2.00	05:59	20.06	02:59	2	5	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	9	1	0	0	0
6.00	2.00	07:44	15.52	03:52	3	11	0	0	0
8.00	2.00	19:37	6.12	09:49	7	5	0	0	0
10.00	2.00	08:19	14.43	04:10	3	7	0	0	0
12.00	2.00	24:02	4.99	12:01	4	13	0	0	0
14.00	2.00	11:25	10.51	05:43	76	66	0	0	0
16.00	2.00	09:18	12.90	04:39	3	13	0	0	0
18.00	0.90	03:55	13.84	04:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2015 17:14:00

Dauer:

0.01:44:41

Aktive Zeit:

0.01:16:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.91	17.47	03:26	7	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.05	18.28	03:17	12	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.39	14.34	04:11	7	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.03	58:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.11	12.65	04:45	5	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.92	04:19	3	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.37	06:24	76	66	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.22	13.31	04:30	3	12	0	0	0
0.01:40:00	04:41	1.10	14.06	04:16	5	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2015	16.44	03:39
09.04.2017	14.98	04:00
09.07.2017	14.58	04:07
04.05.2016	13.88	04:19
02.10.2014	13.48	04:27
17.04.2015	12.59	04:46
23.06.2016	12.50	04:48
Dieses Training	10.83	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

431 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:39	0.18	63	0
2	05:10	0.00:30:11	8.34	61	0
3	00:40	0.00:36:06	8.45	59	0
4	00:18	0.00:37:00	8.45	59	0
5	00:05	0.00:37:19	8.45	59	0
6	00:39	0.00:38:23	8.48	59	0
7	00:06	0.00:39:09	8.51	59	0
8	01:39	0.00:39:28	8.51	59	0
9	00:10	0.00:42:15	8.64	59	0
10	14:22	0.01:03:58	13.56	74	0
11	00:21	0.01:25:26	15.08	0	0
12	02:53	0.01:26:09	15.14	66	0
13	00:22	0.01:29:11	15.17	62	0
14	00:52	0.01:35:44	16.60	71	0
15	00:07	0.01:45:31	18.90	70	0
∑	27:50