Run.GPS Community Server - nahe Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:43	10.50	05:43	36	0	0	0	0
1.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:28	13.43	04:28	11	9	0	0	0
3.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:47	6.83	08:47	528	532	0	0	0
5.00	1.00	04:15	14.12	04:15	8	1	0	0	0
6.00	1.00	04:25	13.58	04:25	1	6	0	0	0
7.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
8.00	0.59	06:47	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2015 10:45:00

Dauer:

0.00:52:04

Aktive Zeit:

0.00:39:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.24	14.90	04:02	8	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.14	13.64	04:24	3	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:04	0.04	1.19	50:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	19.95	03:00
31.07.2012	19.13	03:08
18.07.2012	18.09	03:19
17.07.2012	18.08	03:19
09.07.2012	18.03	03:20
18.04.2013	17.86	03:22
22.08.2012	17.78	03:23
17.09.2013	17.67	03:24
Dieses Training	9.89	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:03:53	0.78	539	0
2	00:18	0.00:06:12	1.16	519	0
3	00:36	0.00:10:08	1.81	516	0
4	01:03	0.00:10:53	1.84	514	0
5	00:05	0.00:19:48	3.48	516	0
6	00:17	0.00:20:17	3.49	513	0
7	04:18	0.00:24:59	4.38	525	0
8	00:18	0.01:23:59	4.47	0	0
9	00:21	0.01:36:08	7.28	524	0
10	00:38	0.01:36:30	7.40	527	0
11	03:44	0.01:42:43	8.52	544	0
∑	12:13