Run.GPS Community Server - nahe Kye-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

maji

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kye-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:06	10.68	05:37	181	142	0	0	0
5.00	5.00	17:40	16.98	03:32	71	81	0	0	0
10.00	5.00	27:54	10.75	05:35	42	36	0	0	0
15.00	5.00	22:05	13.58	04:25	110	106	0	0	0
20.00	5.00	22:30	13.33	04:30	191	189	0	0	0
25.00	5.00	22:07	13.56	04:25	54	52	0	0	0
30.00	1.62	20:20	4.79	12:32	6	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2009 08:02:00

Dauer:

0.02:40:44

Aktive Zeit:

0.01:50:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.67	8.01	07:29	102	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.23	15.69	03:49	118	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.64	13.91	04:19	20	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.19	12.58	04:46	72	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.93	11.78	05:06	85	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.07	15.21	03:57	185	155	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.17	12.50	04:48	51	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.73	5.19	11:33	6	7	0	0	0
0.02:40:00	00:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:51	0.00:00:20	0.01	44	0
2	01:43	0.00:29:45	5.16	39	0
3	02:30	0.00:53:08	12.27	20	0
4	02:42	0.00:56:24	12.40	21	0
5	00:48	0.01:01:58	12.69	17	0
6	00:33	0.01:03:08	12.74	19	0
7	00:34	0.01:22:40	12.74	21	0
8	01:21	0.01:26:18	13.34	22	0
9	00:46	0.01:37:51	16.42	33	0
10	01:45	0.01:52:18	19.79	37	0
11	03:01	0.01:59:52	20.68	29	0
12	09:12	0.05:42:32	27.67	7	0
∑	31:46