Run.GPS Community Server - nahe Paradise Palms (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paradise Palms (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:04	13.93	04:18	0	0	0	0	0
10.00	10.00	25:00	24.00	02:30	0	0	0	0	0
20.00	10.00	25:06	23.90	02:31	0	0	0	0	0
30.00	10.00	39:17	15.27	03:56	0	0	0	0	0
40.00	10.00	25:57	23.12	02:36	0	0	0	0	0
50.00	10.00	32:38	18.39	03:16	0	0	0	0	0
60.00	3.00	12:47	14.06	04:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2009 10:35:00

Dauer:

0.03:23:50

Aktive Zeit:

0.02:49:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.11	18.32	03:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.56	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.08	24.23	02:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.04	24.12	02:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.59	16.77	03:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.31	12.93	04:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.40	25.21	02:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.55	22.64	02:39	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.93	17.80	03:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.61	16.83	03:34	0	0	0	0	0
0.03:20:00	03:50	0.82	12.79	04:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:19:45	6.08	0	0
2	12:20	0.00:26:45	8.16	0	0
3	15:06	0.01:34:56	30.29	0	0
4	00:32	0.02:47:38	53.07	-22	0
5	00:50	0.02:51:44	54.14	-22	0
6	00:38	0.03:14:14	61.00	-22	0
7	00:39	0.03:23:11	63.00	-22	0
∑	30:35