Run.GPS Community Server - nahe Rheinkassel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

msch2208

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rheinkassel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:17	19.10	03:09	12	34	0	0	0
2.00	2.00	05:36	21.43	02:48	28	8	0	0	0
4.00	2.00	06:55	17.35	03:27	11	13	0	0	0
6.00	2.00	22:25	5.35	11:13	108	116	0	0	0
8.00	2.00	05:33	21.62	02:47	12	5	0	0	0
10.00	2.00	05:59	20.06	02:59	6	9	0	0	0
12.00	1.93	06:27	17.99	03:20	4	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2015 16:52:00

Dauer:

0.00:59:16

Aktive Zeit:

0.00:48:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.56	03:14	12	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.88	02:45	12	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.66	19.90	03:01	23	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.35	16.19	03:42	2	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.88	08:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.13	1.60	37:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.65	22:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.64	19.72	03:03	11	9	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.81	21.75	02:46	6	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.66	19.88	03:01	3	5	0	0	0
0.00:55:00	04:16	1.16	16.38	03:40	2	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:22:40	6.87	104	0
2	01:13	0.00:22:49	6.87	105	0
3	00:18	0.00:25:25	7.10	98	0
4	01:27	0.00:27:16	7.24	79	0
5	02:25	0.00:28:45	7.27	74	0
6	00:05	0.00:31:34	7.33	82	0
7	00:53	0.00:31:43	7.34	82	0
8	03:35	0.00:34:07	7.42	84	0
9	00:41	0.00:39:07	7.57	94	0
∑	10:42