Run.GPS Community Server - nahe Feldkassel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

msch2208

Sportart:

Radfahren

Ort:

Feldkassel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:24	17.65	03:24	9	6	0	0	0
1.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	2	5	0	0	0
3.00	1.00	06:18	9.52	06:18	7	7	0	0	0
4.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:39	22.64	02:39	7	4	0	0	0
8.00	1.00	02:23	25.17	02:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:49	21.30	02:49	2	2	0	0	0
10.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	4	0	0	0
11.00	0.10	00:53	7.02	08:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2015 17:31:00

Dauer:

0.00:40:54

Aktive Zeit:

0.00:38:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.61	19.38	03:06	12	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.27	05:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.46	05:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.85	08:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.63	19.54	03:04	2	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.80	21.61	02:47	7	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.96	23.53	02:33	11	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.56	18.68	03:13	2	7	0	0	0
0.00:40:00	00:54	0.08	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2011	20.97	02:52
18.05.2011	20.27	02:58
Heimfahrt 11.05.2011	20.09	02:59
29.09.2011	17.94	03:21
Dieses Training	16.29	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.00	91	0
2	00:49	0.00:10:08	2.55	83	0
3	00:33	0.00:16:17	3.64	83	0
4	01:01	0.00:17:04	3.67	79	0
5	00:09	0.00:18:44	3.71	82	0
∑	02:40