Run.GPS Community Server - nahe Hattnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sa-tiger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hattnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:18	8.39	07:09	18	24	0	0	0
2.00	2.00	07:24	16.22	03:42	41	4	0	0	0
4.00	2.00	11:59	10.01	06:00	8	15	0	0	0
6.00	2.00	05:32	21.69	02:46	12	10	0	0	0
8.00	2.00	24:43	4.86	12:22	26	28	0	0	0
10.00	2.00	16:35	7.24	08:18	29	18	0	0	0
12.00	2.00	06:54	17.39	03:27	9	21	0	0	0
14.00	2.00	06:12	19.35	03:06	16	4	0	0	0
16.00	2.00	07:12	16.67	03:36	6	8	0	0	0
18.00	2.00	07:34	15.86	03:47	4	17	0	0	0
20.00	0.78	07:29	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2015 10:45:00

Dauer:

0.01:55:54

Aktive Zeit:

0.01:15:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.05	05:58	18	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.11	05:24	40	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.39	08:07	7	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.56	21.35	02:49	21	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.92	06:44	15	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.01	18.05	03:19	17	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.93	17.56	03:25	11	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.35	14.10	04:15	4	27	0	0	0
0.01:50:00	05:54	0.62	6.33	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.11.2014	15.07	03:59
23.08.2015	11.66	05:09
Dieses Training	10.75	05:35
31.07.2015	9.98	06:01
02.08.2015	9.22	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:23	0.02	446	0
2	00:20	0.00:08:04	1.04	434	0
3	02:11	0.00:12:02	1.84	442	0
4	00:20	0.00:16:14	2.38	418	0
5	00:19	0.00:23:49	4.15	400	0
6	00:18	0.00:25:25	4.48	408	0
7	00:23	0.00:29:27	4.56	408	0
8	06:20	0.00:43:01	9.01	410	0
9	01:55	0.00:54:25	9.07	411	0
10	01:24	0.00:59:55	9.07	411	0
11	00:52	0.01:03:07	9.59	405	0
12	00:17	0.01:04:41	9.76	399	0
13	00:50	0.01:06:38	9.98	420	0
14	03:10	0.02:33:36	10.01	421	0
15	00:37	0.02:37:52	10.14	407	0
16	00:17	0.02:40:11	10.50	400	0
17	04:22	0.02:43:10	11.23	402	0
18	00:16	0.03:12:40	18.63	407	0
19	00:23	0.03:16:30	19.74	405	0
20	00:26	0.03:19:30	20.15	423	0
21	01:33	0.03:20:08	20.19	426	0
22	01:10	0.03:22:13	20.33	440	0
∑	28:02