Run.GPS Community Server - nahe Hattnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sa-tiger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hattnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:06	9.65	06:13	59	20	0	0	0
5.00	5.00	30:38	9.79	06:08	26	24	0	0	0
10.00	5.00	20:38	14.54	04:08	22	21	0	0	0
15.00	5.00	30:21	9.88	06:04	37	39	0	0	0
20.00	5.00	19:41	15.24	03:56	19	25	0	0	0
25.00	5.00	27:33	10.89	05:31	30	28	0	0	0
30.00	4.76	25:51	11.05	05:26	30	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2015 10:10:00

Dauer:

0.03:05:51

Aktive Zeit:

0.02:20:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.27	6.82	08:48	50	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	16	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.92	8.77	06:51	22	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	17	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.34	13.01	04:37	30	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.01	9.03	06:39	15	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.48	16.45	03:39	23	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.84	8.52	07:02	16	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.00	12.00	05:00	25	28	0	0	0
0.03:00:00	05:51	0.73	7.52	07:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:00	0.00:00:20	0.01	442	0
2	04:39	0.00:06:54	0.02	441	0
3	00:52	0.00:17:04	1.57	411	0
4	00:16	0.00:19:58	2.10	411	0
5	00:19	0.00:29:54	4.62	405	0
6	00:20	0.00:39:26	6.43	404	0
7	00:20	0.00:42:03	6.96	407	0
8	00:28	0.00:44:04	7.03	405	0
9	00:22	0.00:45:36	7.26	405	0
10	00:24	0.00:49:14	7.79	403	0
11	00:35	0.00:57:51	9.15	401	0
12	00:17	0.00:59:15	9.26	405	0
13	00:21	0.00:59:47	9.37	399	0
14	00:22	0.01:11:47	12.45	402	0
15	00:20	0.01:13:22	12.51	396	0
16	00:23	0.01:30:59	16.97	404	0
17	00:31	0.01:36:49	18.53	399	0
18	00:21	0.01:37:48	18.64	404	0
19	03:17	0.01:39:00	18.69	402	0
20	06:36	0.05:22:23	18.69	408	0
21	00:19	0.05:29:21	18.80	411	0
22	00:23	0.05:35:20	20.18	402	0
23	00:23	0.05:54:17	25.39	406	0
24	00:53	0.06:04:05	27.56	405	0
25	01:44	0.06:07:45	27.60	406	0
26	00:20	0.06:10:56	27.83	394	0
27	00:21	0.06:15:06	28.82	407	0
28	00:18	0.06:18:43	29.62	406	0
29	00:23	0.06:21:20	30.12	407	0
30	00:19	0.06:25:20	31.03	403	0
31	00:18	0.06:31:33	32.67	406	0
32	00:20	0.06:34:10	33.17	401	0
33	00:18	0.06:35:10	33.36	399	0
34	01:38	0.06:38:43	33.98	412	0
35	00:20	0.06:43:03	34.22	408	0
36	00:55	0.06:45:20	34.74	405	0
∑	36:15