Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:32	13.24	04:32	18	6	0	0	0
1.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:01	14.94	04:01	6	22	0	0	0
3.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	6	0	0	0
4.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:15	18.46	03:15	5	10	0	0	0
6.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:45	4.71	12:45	610	602	0	0	0
9.00	0.27	26:43	0.60	40:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2015 07:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:57

Aktive Zeit:

0.00:31:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.07	03:31	33	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	14.99	04:00	3	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.16	18.97	03:10	21	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.59	37:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.84	11:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:57	0.00	0.01	43:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2011	20.64	02:54
02.06.2011	19.61	03:04
25.03.2015	18.69	03:13
15.07.2015	18.67	03:13
23.03.2015	18.20	03:18
23.03.2015	18.13	03:19
24.03.2015	17.97	03:20
25.04.2015	17.60	03:25
Dieses Training	8.18	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:02:33	0.49	591	0
2	00:15	0.00:16:18	4.17	603	0
3	00:18	0.00:25:46	7.18	607	0
4	08:51	0.00:30:51	8.57	610	0
5	01:16	0.00:40:18	8.89	584	0
6	10:12	0.00:41:56	9.09	602	0
7	00:09	0.00:52:33	9.16	606	0
8	02:48	0.00:53:17	9.21	610	0
9	11:13	0.00:56:44	9.26	613	0
∑	35:52