Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	44:42	1.34	44:42	50	16	0	0	0
1.00	1.00	13:21	4.49	13:21	14	4	0	0	0
2.00	1.00	19:33	3.07	19:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:51	2.41	24:51	40	48	0	0	0
4.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:52	10.23	05:52	6	7	0	0	0
6.00	0.21	01:12	10.53	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 07:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:22

Aktive Zeit:

0.00:38:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.06	58:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.13	42:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.17	01:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.50	09:13	14	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.86	32:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.19	1.13	53:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.04	6.26	09:35	5	2	0	0	0
0.01:50:00	07:22	1.22	9.96	06:01	8	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:29	0.10	40	0
2	02:27	0.00:03:14	0.58	23	0
3	00:18	0.00:05:51	0.62	63	0
4	36:48	0.00:06:26	0.64	65	0
5	00:25	0.00:43:22	0.73	48	0
6	04:00	0.00:48:51	1.81	37	0
7	00:32	0.00:54:25	1.81	40	0
8	01:50	0.00:55:31	1.84	36	0
9	00:32	0.00:58:25	1.91	41	0
10	00:37	0.00:59:32	1.99	30	0
11	01:21	0.01:00:27	2.08	28	0
12	00:22	0.01:02:34	2.14	30	0
13	01:59	0.01:03:03	2.16	30	0
14	00:17	0.01:05:48	2.20	34	0
15	00:09	0.01:06:57	2.25	40	0
16	00:06	0.01:07:16	2.26	42	0
17	01:15	0.01:07:35	2.31	44	0
18	00:41	0.01:09:09	2.42	39	0
19	04:20	0.01:10:56	2.60	30	0
20	00:09	0.01:15:50	2.73	34	0
21	00:31	0.01:16:53	2.81	34	0
22	00:36	0.01:18:51	2.93	35	0
23	00:44	0.01:20:52	3.06	36	0
24	00:34	0.01:21:52	3.11	36	0
25	00:19	0.01:22:44	3.17	36	0
26	00:25	0.01:23:54	3.27	32	0
27	01:01	0.01:26:04	3.40	39	0
28	01:02	0.01:28:00	3.62	40	0
29	02:43	0.01:29:04	3.67	39	0
30	00:15	0.01:32:18	3.78	26	0
31	02:28	0.01:32:41	3.79	25	0
32	00:06	0.01:35:47	3.85	41	0
33	00:42	0.01:36:35	3.89	44	0
34	05:36	0.01:37:55	3.94	45	0
35	00:17	0.01:45:18	3.95	42	0
36	02:38	0.01:50:31	4.87	40	0
∑	18:23