Run.GPS Community Server - nahe Ilbling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alfons

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ilbling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:05	33.03	01:49	16	9	0	0	0
5.00	5.00	08:44	34.35	01:45	10	4	0	0	0
10.00	5.00	14:17	21.00	02:51	0	99	0	0	0
15.00	5.00	10:46	27.86	02:09	8	59	0	0	0
20.00	4.55	08:08	33.56	01:47	59	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2009 11:28:00

Dauer:

0.00:51:03

Aktive Zeit:

0.00:51:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.80	33.63	01:47	5	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.72	32.61	01:50	10	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.91	34.97	01:43	8	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.81	33.72	01:47	2	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.94	23.34	02:34	0	22	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.89	04:02	0	47	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.94	23.31	02:34	1	57	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.18	26.14	02:18	0	28	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.51	30.10	02:00	11	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	3.17	38.09	01:35	45	0	0	0	0
0.00:50:00	01:03	0.32	18.12	03:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:00	1.01	30.10	02:00	0	0	0	0	0
2	0.00:01:38	1.01	36.95	01:37	0	0	0	0	0
3	0.00:01:48	1.02	33.61	01:47	0	0	0	0	0
4	0.00:01:54	1.01	31.48	01:54	0	0	0	0	0
5	0.00:01:49	1.02	33.73	01:47	0	0	0	0	0
6	0.00:01:50	1.03	33.45	01:48	0	0	0	0	0
7	0.00:01:47	1.03	34.44	01:45	0	0	0	0	0
8	0.00:01:43	1.03	36.05	01:40	0	0	0	0	0
9	0.00:01:43	1.00	35.11	01:43	0	14	0	0	0
10	0.00:01:49	1.01	33.08	01:49	0	0	0	0	0
11	0.00:01:48	1.02	33.91	01:46	0	0	0	0	0
12	0.00:01:56	1.01	30.95	01:56	0	0	0	0	0
13	0.00:03:13	1.00	18.60	03:14	24	0	0	0	0
14	0.00:04:00	1.00	15.03	04:00	14	0	0	0	0
15	0.00:03:30	1.01	17.27	03:28	70	0	0	0	0
16	0.00:02:04	1.01	29.16	02:03	19	0	0	0	0
17	0.00:02:25	1.02	25.27	02:22	0	0	0	0	0
18	0.00:02:17	1.00	26.29	02:17	19	0	0	0	0
19	0.00:02:06	1.02	29.08	02:04	0	0	0	0	0
20	0.00:02:00	1.02	30.56	01:58	0	0	0	0	0
21	0.00:01:57	1.01	30.80	01:57	0	0	0	0	0
22	0.00:01:34	1.01	38.35	01:34	0	0	0	0	0
23	0.00:01:28	1.01	41.23	01:27	0	28	0	0	0
24	0.00:01:42	1.00	34.98	01:43	0	22	0	0	0
25	0.00:00:50	0.24	17.44	03:26	0	0	0	0	0