Run.GPS Community Server - nahe Neustadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:48	15.79	03:48	24	10	0	0	0
3.00	1.00	03:33	16.90	03:33	9	7	0	0	0
4.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:32	16.98	03:32	5	8	0	0	0
6.00	0.89	03:53	13.82	04:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 21:28:00

Dauer:

0.00:26:30

Aktive Zeit:

0.00:20:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.35	04:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.36	16.27	03:41	11	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.18	14.21	04:13	16	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.43	03:05	12	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.20	14.37	04:11	6	5	0	0	0
0.00:25:00	01:30	0.34	13.69	04:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2015	16.03	03:45
Dieses Training	15.61	03:51
29.08.2016	12.49	04:48
06.08.2012	11.23	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:01:27	0.00	0	0
2	00:16	0.00:05:14	1.20	107	0
3	00:18	0.00:05:43	1.35	110	0
4	00:45	0.00:06:34	1.59	110	0
5	00:19	0.00:07:41	1.87	109	0
6	00:16	0.00:08:23	2.07	110	0
7	00:18	0.00:10:15	2.55	106	0
8	00:16	0.00:11:52	2.95	94	0
9	00:15	0.00:14:03	3.54	98	0
10	00:16	0.00:15:16	3.90	91	0
11	00:18	0.00:20:16	5.35	93	0
12	00:16	0.00:25:21	6.67	93	0
∑	04:48