Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:56	12.16	04:56	26	3	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:44	16.07	03:44	7	0	0	0	0
6.00	0.89	05:31	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 17:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:32:33

Aktive Zeit:

0.00:28:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.73	03:35	19	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.38	07:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.93	03:21	11	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.32	15.81	03:48	7	6	0	0	0
0.00:30:00	02:33	0.07	1.61	37:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2016	17.06	03:31
15.08.2015	16.59	03:37
15.08.2015	14.71	04:05
05.04.2017	14.65	04:06
10.09.2017	13.89	04:19
29.08.2015	13.15	04:34
Dieses Training	12.71	04:43
04.08.2013	11.78	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:05:10	1.39	214	0
2	00:07	0.00:10:10	2.35	201	0
3	00:24	0.00:32:51	2.36	186	0
4	00:20	0.00:37:35	3.05	189	0
5	00:28	0.00:41:41	3.89	176	0
6	00:19	0.00:47:55	5.62	168	0
7	01:34	0.00:53:25	6.89	166	0
∑	03:50