Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:37	16.11	03:43	69	53	0	0	0
5.00	5.00	37:23	8.02	07:29	62	64	0	0	0
10.00	5.00	16:06	18.63	03:13	39	40	0	0	0
15.00	5.00	16:44	17.93	03:21	50	54	0	0	0
20.00	4.29	14:36	17.64	03:24	40	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 14:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:43:28

Aktive Zeit:

0.01:21:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.59	04:07	26	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.99	17.94	03:21	54	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.76	16.59	03:37	25	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.31	13.88	04:19	30	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.24	19.46	03:05	26	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.23	19.37	03:06	20	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.80	16.78	03:35	25	42	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.09	18.56	03:14	23	15	0	0	0
0.01:40:00	03:28	0.79	13.66	04:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2013	17.79	03:22
05.05.2018	15.76	03:48
Tour 21.04.2007	14.90	04:02
02.04.2017	14.89	04:02
26.08.2015	14.53	04:08
09.05.2013	14.52	04:08
Dieses Training	14.09	04:16
30.05.2013	13.37	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:45	0.05	106	0
2	00:11	0.00:09:51	2.41	105	0
3	00:42	0.00:28:53	8.06	99	0
4	00:45	0.01:53:13	8.83	94	0
5	00:38	0.02:34:16	20.92	106	0
6	00:10	0.02:45:46	24.29	95	0
∑	02:52