Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yonggari123

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'osa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:24	17.44	03:26	0	0	0	0	0
10.00	10.00	33:43	17.80	03:22	0	0	0	0	0
20.00	10.00	39:44	15.10	03:58	0	0	0	0	0
30.00	10.00	03:30	9.45	06:21	0	0	0	0	0
40.00	10.00	32:25	18.51	03:14	0	0	0	0	0
50.00	10.00	16:33	7.84	07:39	0	0	0	0	0
60.00	10.00	37:59	15.80	03:48	0	0	0	0	0
70.00	7.81	34:28	13.59	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 08:27:00

Dauer:

0.05:52:50

Aktive Zeit:

0.03:58:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.01	16.03	03:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.15	16.30	03:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.26	22.53	02:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.74	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.42	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.80	11.59	05:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.40	16.80	03:34	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.26	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.78	7.57	07:56	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.63	7.25	08:16	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.80	17.59	03:25	0	0	0	0	0
0.05:30:00	22:50	6.56	17.24	03:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:43	0.00:07:18	0.19	0	0
3	00:41	0.00:13:36	1.37	0	0
4	01:21	0.00:16:50	2.32	0	0
5	04:11	0.00:46:21	7.70	0	0
6	02:29	0.01:17:36	16.04	0	0
7	02:33	0.01:31:52	16.10	0	0
8	02:56	0.01:48:34	22.77	0	0
9	04:46	0.02:05:22	27.56	0	0
10	01:04	0.02:12:01	27.95	0	0
11	01:24	0.02:21:27	29.56	0	0
12	01:07	0.02:26:29	30.26	0	0
13	01:57	0.02:37:26	32.31	0	0
14	00:37	0.02:49:15	35.64	0	0
15	11:08	0.02:51:54	35.75	0	0
16	01:47	0.03:08:04	36.76	0	0
17	00:45	0.03:14:42	37.72	0	0
18	00:46	0.03:20:48	39.10	0	0
19	01:02	0.04:56:42	39.11	0	0
20	00:33	0.05:01:16	39.81	0	0
21	01:49	0.05:23:17	47.56	0	0
22	00:40	0.05:29:17	48.82	0	0
23	02:11	0.05:35:42	50.20	0	0
24	00:32	0.05:42:28	50.60	0	0
25	00:51	0.05:51:36	52.71	0	0
26	08:36	0.05:53:28	52.99	0	0
27	05:08	0.06:03:52	53.15	0	0
28	05:58	0.06:18:30	56.42	0	0
29	01:13	0.06:25:31	56.53	0	0
30	09:21	0.06:31:05	58.42	0	0
31	01:36	0.06:46:39	59.06	0	0
32	01:11	0.06:49:11	59.15	0	0
33	10:07	0.07:00:52	62.39	0	0
34	03:13	0.07:18:26	62.40	0	0
35	10:56	0.07:43:06	71.25	0	0
36	00:54	0.08:00:27	73.63	0	0
∑	47:40