Run.GPS Community Server - nahe Troisdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Radfahren

Ort:

Troisdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:48	10.17	05:54	31	97	0	0	0
2.00	2.00	17:58	6.68	08:59	45	34	0	0	0
4.00	2.00	05:22	22.36	02:41	51	0	0	0	0
6.00	2.00	08:31	14.09	04:16	24	10	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	6	6	0	0	0
10.00	2.00	04:44	25.35	02:22	12	10	0	0	0
12.00	2.00	05:42	21.05	02:51	9	7	0	0	0
14.00	0.68	03:34	11.51	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2013 17:10:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:03:40

Aktive Zeit:

0.00:51:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	6.91	08:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.14	13.65	04:24	26	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.83	22.01	02:44	47	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.52	18.21	03:18	19	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.03	12.31	04:53	12	16	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.64	19.66	03:03	6	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.10	25.22	02:23	11	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.75	20.96	02:52	9	7	0	0	0
0.01:00:00	03:40	0.67	10.97	05:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:27	0.00	108	0
2	00:37	0.00:11:32	1.99	182	0
3	01:49	0.00:12:24	2.01	171	0
4	03:40	0.00:14:57	2.08	162	0
5	00:11	0.00:20:08	2.44	157	0
6	00:31	0.00:21:32	2.59	166	0
7	00:20	0.00:22:13	2.62	167	0
8	00:34	0.00:22:38	2.62	166	0
9	00:37	0.00:26:36	3.23	189	0
10	00:13	0.00:27:27	3.25	185	0
11	00:29	0.00:31:20	4.32	152	0
12	00:06	0.00:39:42	7.42	97	0
13	00:45	0.00:41:07	7.55	105	0
14	00:12	0.00:47:47	9.38	101	0
∑	10:26