Run.GPS Community Server - nahe Kallibong-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pgbwings

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kallibong-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:32	14.06	04:16	91	120	0	0	0
2.00	2.00	04:54	24.49	02:27	59	11	0	0	0
4.00	2.00	06:10	19.46	03:05	7	5	0	0	0
6.00	2.00	05:43	20.99	02:52	7	9	0	0	0
8.00	2.00	07:20	16.36	03:40	9	6	0	0	0
10.00	2.00	05:52	20.45	02:56	3	6	0	0	0
12.00	2.00	05:11	23.15	02:36	6	4	0	0	0
14.00	2.00	07:24	16.22	03:42	8	20	0	0	0
16.00	2.00	11:33	10.39	05:47	120	289	0	0	0
18.00	2.00	06:36	18.18	03:18	177	13	0	0	0
20.00	0.22	00:45	17.35	03:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2009 23:27:00

Dauer:

0.01:10:04

Aktive Zeit:

0.01:04:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.97	03:32	127	129	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.35	20.08	02:59	27	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.06	18.39	03:16	16	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.36	20.13	02:59	6	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.18	19.08	03:09	3	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.84	05:04	104	291	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.81	04:03	177	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2010	24.16	02:29
08.09.2010	23.29	02:35
15.09.2009	21.88	02:45
08.06.2010	21.57	02:47
08.06.2010	19.19	03:08
25.09.2009	18.40	03:16
Dieses Training	17.31	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:58	0.04	40	0
2	00:44	0.00:02:41	0.08	44	0
3	00:55	0.00:29:14	9.20	31	0
4	00:53	0.00:57:07	15.77	48	0
∑	03:55