Run.GPS Community Server - nahe Kvilda (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

MichalV

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kvilda (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:08	10.78	05:34	2	59	0	0	0
2.00	2.00	08:18	14.46	04:09	4	39	0	0	0
4.00	2.00	21:53	5.48	10:56	10	49	0	0	0
6.00	2.00	26:13	4.58	13:07	17	97	0	0	0
8.00	2.00	06:05	19.73	03:03	68	0	0	0	0
10.00	2.00	04:07	29.15	02:04	53	0	0	0	0
12.00	1.87	04:29	25.04	02:24	81	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 13:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:15

Aktive Zeit:

0.00:57:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.36	05:48	2	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.46	04:09	4	45	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.23	06:30	0	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.64	33:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.20	08:20	57	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.28	25.70	02:20	114	0	0	0	0
0.01:20:00	02:15	0.91	24.26	02:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	1083	0
2	01:14	0.00:20:48	4.16	1184	0
3	02:25	0.00:29:38	5.67	1215	0
4	00:13	0.00:32:16	5.73	1222	0
5	03:40	0.00:32:43	5.74	1223	0
6	03:44	0.00:36:54	5.78	1218	0
7	00:18	0.00:42:07	6.13	1209	0
8	00:18	0.00:43:52	6.39	1216	0
9	04:05	0.00:46:28	6.63	1235	0
10	06:52	0.00:59:17	7.48	1302	0
11	00:31	0.01:09:12	8.53	1251	0
12	00:08	0.01:20:02	12.95	1137	0
∑	23:33